Redacción: Yamire Hernández Escritora y Conferencista.

Hoy es un buen día para reflexionar y encontrar un equilibrio en nuestra vida, encontrar una armonía entre nuestras necesidades internas y las demandas externas. El ser sabio nos invita a encontrar una forma de vida armoniosa y satisfactoria en lugar de buscar el éxito a cualquier precio.

Buscar el equilibrio,  es dedicar tiempo tanto al trabajo como al descanso y al tiempo  libre, de modo que seamos productivos y efectivos en nuestras ocupaciones, pero  también cuidando de nuestra salud mental y física. Es conveniente reconocer la necesidad de tiempo para el descanso y la recreación, para lograr el deseado equilibrio debes mantener  una armonía entre lo laboral y personal. Dijo Isabel Allende que; “La felicidad es la conquista del equilibrio”, y eso deberíamos practicarlo en todo; en lo emocional, ser capaz de manejar situaciones desafiantes con tranquilidad,  evitar las influencias de emociones negativas,  siempre buscando la forma  de tomar decisiones más sabias y compasiva.

“La salud es la mayor posesión. La alegría es el mayor tesoro. La confianza es el  mejor amigo”. -Lao Tzu.

Toma ese tiempo para ti, te lo mereces.